Menopausia

La menopausia es una etapa natural de la vida de la mujer que puede ser vista como una oportunidad para el crecimiento personal y transformación.

Es la disminución de la función sexual hormonal y pérdida de capacidad reproductiva.

Suele ser entre los 45 y 55 años de edad dependiendo de diversos factores hereditarios y socioculturales.

Puede acompañarse de síntomas, no siempre; como irritabilidad emocional, insomnio, sofocos, falta de libido, sequedad vulvo vaginal, tendencia a la osteoporosis y alteraciones cardiovasculares.

Es fundamental la preparación para esta etapa llevando un estilo de vida sano, realizando ejercicios físicos sobre todo de fuerza y manteniendo una dieta equilibrada y saludable.

Existen tratamientos naturales para aliviar la sintomatología como así también terapia hormonal sustitutiva (THS) en diferentes concentraciones y formas de administración.

Hay muchos tratamientos locales y específicos cuando así lo requiera como la sequedad vaginal, el insomnio o la osteoporosis.

Mi objetivo es brindar la mayor información posible sobre esta etapa como así también de los tratamientos existentes, de sus riesgos y beneficios, ayudándoles a elegir el más apropiado para minimizar el impacto de la sintomatología, brindando un enfoque integral que combine medicina basada en la evidencia con el bienestar físico y emocional, mejorando así la calidad de vida en general.